A ARTE DE RIR DE SI MESMO: HUMOR AUTODEPRECIATIVO E SEUS BENEFíCIOS

O riso autodepreciativo, essa forma de demonstrar leveza ao zombar nossas próprias imperfeições, vai muito para além de uma simples brincadeira . Essa atividade pode ser uma auxílio poderosa para diminuir o ansiedade, construir relações mais verdadeiras com as pessoas e, até mesmo, otimizar a con

A aplicação da autodepreciação, frequentemente percebida como uma forma engraçada de aliviar o gelo, carrega um fardo psicológico significativo. Embora possa parecer descontração e proximidade , o uso excessivo de brincadeiras sobre si mesmo pode apontar para falta de confiança e uma investigação